Sull'isola principale di Cooks, passeggiate a cavallo, trekking e gite in barca offrono un'ottima veduta del ricco terreno montuoso. Nelle acque del Pacifico, immersioni e snorkeling sono tra le attività preferite: tartarughe verdi, squali della barriera, murene e banchi di pesci tropicali si aggirano tra le barriere coralline dell'isola.